بی‌خوابی در زمان جنگ؛ هشدار متخصص طب خواب: پیگیری مداوم اخبار قبل از خواب، ترشح ملاتونین را مختل می‌کند

یک متخصص طب خواب با اشاره به وضعیت آماده‌باش بدن در شرایط جنگی هشدار داد: چک کردن مداوم اخبار و استفاده از گوشی هوشمند قبل از خواب، مخرب‌ترین عامل بی‌خوابی … ادامه خواندن بی‌خوابی در زمان جنگ؛ هشدار متخصص طب خواب: پیگیری مداوم اخبار قبل از خواب، ترشح ملاتونین را مختل می‌کند